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L'Alma Signature
Cette technique regroupe plusieurs types de massages, tels que le californien, le polynésien et le thaïlandais.
Elle s'effectue à l'huile, avec plusieurs rythmes et une pression moyenne à forte en fonction de la demande du massé. Le mélange de divers gestes est spécifique à ce massage, pour s'adapter à une large palette de besoins physiques et psychiques. C'est un massage dit “sur mesure”, qui correspond à tous types de profils.
<<Dites moi quelles sont vos tensions, je vous dirai ce qui vous correspond>>.
L'Alma Signature est tout terrain, il aide pour la récupération musculaire, tout en apaisant l'esprit et en ajustant l'équilibre émotionnel du receveur.
Les bienfaits de l'Alma Signature :
- Apaise le corps et l'esprit
- Aide à une reconnection à soi
- Permet de se recentrer lors d'un moment d'abandon dans son silence intérieur
- Procure légèreté et calme
- Ajuste les déséquilibres corporels et énergétiques
- Draine la lymphe pour éliminer les toxines
- Réduit les tensions musculaires
L'Alma Signature peut être recommandé pour :
- Adapté à tous (Sauf femmes enceintes et contres-indications médicales)
- Les personnes n'ayant jamais fait de massage bien-être en salon
- Les personnes voulant prendre conscience de leur corps
-Les personnes stressées, dissipées, anxieuses
-Les personnes à la recherche de bien-être corporel et spirituel
-Les personnes voulant se recentrer sur elles-mêmes
-Ceux qui cherchent un apaisement global
L'Alma Thaï Traditionnel
C'est une technique de massage qui présente des étirements et mobilisations d'articulations, comme du yoga passif.
Le receveur est allongé au sol sur un futon japonais, habillé avec des vêtements amples et confortables, ce qui permet un travail plus profond et plus complet sur l'ensemble du corps. Les étirements sont une composante essentielle, visant à améliorer la flexibilité, à soulager les tensions et à réaligner le corps. L'utilisation de pressions et d'acupressions est également notable, permettant de travailler sur les points énergétiques et de libérer les blocages. Ce massage vise à dénouer les tensions musculaires, à soulager les douleurs et à apporter un lâcher-prise mental.
Les bienfaits de l'Alma Thaï Traditionnel :
- Gestes lents et précis qui favorisent une relaxation profonde et une prise de conscience corporelle.
- Légèreté et souplesse
- Pause mentale et méditative : L'expérience est présentée comme une véritable parenthèse de bien-être, favorisant la relaxation mentale et émotionnelle, aidant à une meilleure respiration.
- Craquements articulaires : La possibilité de craquer certaines articulations pour libérer les tensions est une caractéristique spécifique à l'Alma Thaï Traditionnel qui peut apporter un soulagement immédiat.
- La réduction du stress et de l'anxiété, l'amélioration de la flexibilité et de la mobilité, le soulagement des douleurs musculaires et articulaires, rééquilibrage énergétique, amélioration de la qualité du sommeil, et sensation de bien-être profond.
L'Alma Thaï Traditionnel peut être recommandé pour :
- Adapté à tous (sauf femmes enceintes et contres-indications médicales)
- Les sportifs, pour favoriser la récupération musculaire et améliorer les performances.
- Les personnes souffrant de tensions musculaires ou articulaires.
-Ceux qui recherchent une relaxation profonde et un bien-être général.
-Les personnes intéressées par les approches ancestrales et holistiques du bien-être.
L'Alma Thaï à l'huile
C'est une variante du massage thaï traditionnel, s'effectuant sur table avec de l'huile.
Il utilise des pressions fortes pour travailler en profondeur les muscles et les tissus conjonctifs à l'aide de pétrissages. Les étirements sont également une composante de cette technique, permettant de libérer les tensions. Grâce aux fortes pressions, cette approche donne une sensation de légèreté musculaire.
Les bienfaits de l'Alma Thaï à l'huile :
-Réduit les tensions et contractures musculaires, atténuant les douleurs liées aux courbatures
-Meilleure récupération musculaire
-Favorise la relaxation profonde et aide à réduire le stress
-Stimulation de la circulation sanguine, favorisant ainsi l'élimination des toxines
L'Alma Thaï à l'huile peut-être recommandé pour :
-Adapté à tous (sauf femmes enceintes et contres-indications médicales)
-Les sportifs pour favoriser la récupération musculaire et améliorer les performances
-Les personnes souffrant de tensions musculaires chroniques : pour soulager les douleurs et les raideurs
-Les personnes souhaitant améliorer leur flexibilité
-Ceux qui recherchent une détente profonde et un bien-être physique
L'Alma Foot
Cette approche spécifique du massage thaï est axée sur les pieds et les jambes. L'Alma Foot agit sur les points réflexes des pieds afin de rééquilibrer l'ensemble du corps par l'utilisation d'un stylet en bois. Cet outil permet une précision accrue dans l'application des pressions, facilitant ainsi le travail sur les points énergétiques en réflexologie plantaire. En incluant les jambes dans le massage, la technique favorise une meilleure circulation sanguine et soulage la sensation de jambes lourdes grâce au drainage.
Les bienfaits de l'Alma Foot :
-Favorise le lâcher-prise et la détente
-Réduction du stress
-Élimination des toxines
-Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
-Rééquilibrage énergétique et rétablissement de l'harmonie du corps
-Réduit la sensation de jambes lourdes en favorisant l'oxygénation des tissus
L'Alma Foot peut-être recommandé pour :
-Adapté à tous (sauf femmes enceintes et contres-indications médicales)
-Les personnes souffrant de problèmes circulatoires (jambes lourdes, petites varices)
-Les personnes souhaitant améliorer leur sommeil
-Les sportifs, pour optimiser l'élimination de toxines
L'Alma Shiro
Massage ciblé sur le haut du dos, la nuque, le cuir chevelu, le visage et le décolleté. L'Alma Shiro est une technique qui se pratique en deux parties : une assise, une allongée. La position assise permet un accès simple aux techniques spécifiques du cuir chevelu, tel que des frictions ou ébouriffages permettant l'élimination des tensions crâniennes, mais également une facilité d'accès au haut du dos et de la nuque, qui sont des zones le plus souvent touchées par les tensions de nos jours.
Les bienfaits de l'Alma Shiro :
- Améliore la qualité du sommeil
- Réduit le stress et l'anxiété
- Favorise la concentration
- Lutte contre les maux de tête
- Diminue la réflexion intensive
- Augmente la clarté de l'esprit
- Stimule la repousse du cheveux et combat sa chute
L'Alma Shiro peut être recommandé pour :
- Adapté à tous (sauf contres-indications médicales)
- Les personnes souffrant de stress, d'anxiété ou de troubles du sommeil
- Les personnes qui travaillent de longues heures devant un ordinateur/ écran
- Les personnes sujettes aux maux de tête et aux migraines
- Les personnes en périodes d'examens, de projets
-Ceux qui recherchent une détente profonde et ciblée
L'Alma Ayurvéda
Inspiré des principes de l'Ayurvédique et de la médecine traditionnelle indienne. L'Alma Ayurvéda purifie énergétiquement. L'objectif principal est d'assainir le corps en éliminant les mauvaises énergies et en rechargeant le corps. Ce massage rétablit l'équilibre des énergies par des frictions et des gestes toniques, il utilise des mouvements dynamiques et énergisants sans appui, permettant de stimuler la circulation sanguine et lymphatique qui amène au calme mental en réduisant le stress. Il booste le corps en donnant un regain d'énergie vitale.
Les effets sont durables dans le temps même après la séance.
Les bienfaits de l'Alma Ayurvéda :
- Rééquilibrage énergétique
- Booste le corps
- Diminue la fatigue
- Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique
- Apaise l'esprit et réduit le stress
- Relaxation profonde
- Amélioration de la qualité du sommeil
- Contribue à un sommeil plus réparateur
L'Alma Ayurvéda peut être recommandé pour :
- Adapté à tous (sauf femme enceinte et contre-indications médicales)
- Les personnes souhaitant se purifier et se recharger en énergie pour se sentir mieux
- Les personnes débordées, ayant beaucoup de responsabilités sur les épaules
- Les personnes voulant activer leur énergie féminine ou masculine
- Les personnes qui souffrent de fatigue chronique ou de troubles du sommeil
- Les personnes stressées et anxieuses
-Ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être général
L'Alma Lomi
Massage Polynésien, qui utilise majoritairement les avant-bras pour un effet cocooning, rassurant et permet d'englober de plus grandes surfaces du corps, afin d'offrir une pression plus douce et enveloppante.
Les gestes lents et fluides favorisant une profonde relaxation et une sensation de bien-être.
C'est un voyage vers la sérénité créer par une atmosphère propice à la détente et au lâcher-prise. Les manipulations dansantes et continues aident également à soulager les tensions musculaires pour un mieux être.
Les bienfaits de l'Alma Lomi :
*Aide au lâcher prise
*Apporte du réconfort, de la sérénité et une sensation rassurante
*Offre une profonde relaxation et du calme mental
*Soulage les petites douleurs musculaires
*Donne une expérience unique
L'Alma Lomi peut être recommandé pour :
-Adapté à tous (sauf femmes enceintes et contres-indications médicales)
-Les personnes cherchant une relaxation profonde
-Les personnes ayant besoin d'un moment de réconfort et de cocooning
-Ceux qui veulent tester un massage différent des massages classiques
L'Alma Futur Maman
Ce massage est uniquement dédié aux femmes enceintes de plus de 3 mois et de moins de 8 mois.
Une technique basée sur le californien, adaptée pour nos futurs mamans qui va permettre de diminuer les tensions physiques ou/et psychiques, les nausées et les jambes lourdes. Certaines zones sont sensibles, la masseuse doit alors éviter d'exercer une pression au niveau des lombaires, qui est une zone relier à l'avant du ventre et donc directement au futur nourrisson. Les extrémités du corps de la futur maman ne doivent pas subir de pressions ou d'acupressions, pour cause de canaux d'énergies liés aux organes et au ventre. C'est un massage délicat, qui demande douceur, précision et bienveillance.
Les bienfaits de l'Alma Futur Maman :
*Détente des zones très sollicitées pendant la grossesse
*Amélioration du sommeil
*Diminution du stress
*Apporte lâcher prise
*Favorise le bien-être du corps et de l'esprit
*Aide à prendre conscience de son corps
*Aide à apprivoiser les changements physiques dû à la grossesse
*Hydrate la peau
*Réduit les nausées et les maux de tête
L'Alma Futur Maman peut être recommandé pour :
-Les femmes enceintes de 4 mois à 8 mois
L'Alma Evasion
Un voyage au fond de votre inconscient. A travers ce massage, qui englobe les trapèzes, la nuque, le cuir chevelu, le visage et le décolleté, zone que l'on appel "la zone de sérénité", vous serez amenés à être dans une relaxation profonde, voire un état de méditation qui apaise l'esprit et invite à profiter du moment présent.
Ce massage est similaire à l'Alma Shiro, mais il insiste sur la zone du crâne afin de produire un lâcher-prise sur la réflexion intensive. La sensation est très agréable et libère dans le corps des endorphines, ayant des propriétés antalgiques, qui apportent un sentiment de bien-être, de contentement et de bonheur. Il procure calme, tranquilité, concentration sur le long terme et favorise le sommeil réparateur.
Les bienfaits de l'Alma Evasion :
-Apporte calme, tranquillité, relaxation profonde
-Diminue la réflexion intensive
-Favorise la concentration sur le long terme
-Améliore le sommeil
-Aide à la méditation et à l'ancrage dans le moment présent
-Combat la chute de cheveux, aide à les renforcer, et à les faire pousser
L'Alma Evasion peut être recommandé pour :
-Adapté à tous (sauf contres-indications médicales)
-Les personnes sujettes aux réflexions intensives
-Les personnes vivant dans une période d'examen, de projets, d’événements importants suscitant du stress
-Les personnes cherchant à se procurer du bien-être
-Les personnes qui ont un sommeil léger et peu réparateur
-Les personnes restant fixé aux écrans et ayant des maux de tête récurrents (ordi, téléphones, TV ...)
-Ceux qui souhaitent augmenter leur concentration ou juste se couper du monde réel le temps d'un instant
Le Soin douceur d'Alma
Ce soin sortant de l'ordinaire vous propose un escale douceur aux parfums ayant des vertus apaisantes qui agissent positivement en éveillant les sens, la texture adoucissante grâce aux bougies parfumées, nourrit la peau en profondeur et rend le massage très agréable. La cire chaude produit un ressenti unique.
Ce massage est pratiqué sur une base de massage Californien, qui apporte relaxation et détente profonde. Il combine douceur, pétrissages, à des mouvements larges, fluides et enveloppants.
Les bienfaits du Soin Douceur d'Alma :
-Offre une expérience unique
-Nourrit la peau en profondeur
-Favorise la souplesse de la peau et donne un visuel lisse
-Amène à une détente sensorielle globale
-Apporte calme au corps et à l'esprit
Le Soin Douceur d'Alma peut être recommandé pour :
-Adapté à tous (sauf femmes enceintes et en allaitement, contres-indications médicales et allergies)
-Les personnes cherchant un massage unique
-Les personnes voulant une détente global
-Les personnes ayant la peau sèche de manière récurrente